Czy ktoś przewozil z polszy do norwegii sprzety? Uzywal tam, co z rzekomymi kontrolami antydopingowymi na silkach, bo to co sie doczytalem to lekki kabaret jest. Planuje jechac autem, jade do norwegii pierwszy raz, chce wziasc tylko pare rzeczy na wlasny uzytek, jak to najlepiej zapkowac, czy pompki brac ze soba z polszy? Bede wdzięczny za jakies [...]
Witam Wszystkich mam do Was takie pytanie mianowicie.. ćwiczę na siłowni 3 razy w tygodniu przez miesiąc i są bardzo mizerne rezultaty(wiem że niema co się spodziewać po takim okresie ale nic) jakie brać odżywki by nabrać siły i przede wszystkim masy mięśniowej? wiek 21 lat, wzrost 185cm, waga 75kg? pozdrawiam:)
Mam pytanie lekarz przepiał mi proviron 25 na słabe libido i kazał brac po 1 tabletce przez 20 dni czy ta dawka pomoze?mam tez powiekszone suty i nie wiem czy pozostac przy tej dawce czy zwiekszyc do 50mg raz dziennie,jak zwieksze dawke to mogą się powiekszyc jeszcze abrdziej?.Co mozecie mi poradzic?
[...] treningu a w DNT 4 na czczo. Jestem chudy, waze tylko 56kg przy wzroscie 176. Prosze o połączenie kreatyne z odpowiednią dietą, chodzi mi o dobrą mase miesniową. Koledzy odradzali kreatyne i poradzili abym kupił sobie tzw. ''gainera'' . Co o tym sądzicie, jak sie do tego wszystkiego zabrać, co zrobic z tą kreatyną? Pozdrawiam i czekam na odp ;)!
Moze mi ktos powiedziec co to jest : Selenium ?? Na co to dziala, jak to brac i czy to dobre jest ?? Hmm... czekam na odpowiedz
Witam. Na twarzy mam zaskórniki, lecz postanowiłem je usunąć u kosmetyczki. MAm tego trochę, więc jeszcze pare razy będe musiał tam iść. Jednak mam problem z plecami, co jakiś czas mi wyskoczą jakieś syfy i przeczerwienienie po nich dlugo schodzi ;/ Czy w ogólę powinienem brać antybiotyk jakiś? Mam 15 lat.
[...] przde wszystkim psychicznie.Czy taki nie duży dołek na środku klatki piersiowej będzie przeszkadzał,czy jak ktoś boi się krwi(mdleje), to powinien dać sobie spokój?czy można się śmiało zapisać.Czy trzeba brać jakieś odżywki?,w czym się trenuje w koszucę czy na gołą klatę? Przepraszam za tyle pytań ale muszę się poczuć bezpieczny i pewny siebie:)
witam chciał bym się zapytać co myślicie o vitalmax whey pro gainer 1 i Trec cm3 kreatyna jabłczan. Czy ktos stosował, mial jakies efekty/przyrosty? Zastanawiam się nad kupnem tego oczywiscie diete mam, a slyszalem tez ze nie oplaca się brac tego gainera z kreatyna wiec sam nie wiem. Na silowni cwicze od 3 miesiecy
[...] pojawiły mi się tydzień temu wpierw dwie takie małe plamki i tak z dnia na dzień jest ich craz więcej są na katce piersiowej i brzuchu. Zaczęło się to od kiedy zaczelem.brać monohydrant i zrobiłem fazę ładowania 20g dziennie czy to może być od kreatyny? Czytałem że marskosc wątroby też wywołuje takie plamki ale brałem już nie raz mono i było [...]
[...] I czy do zbicia estradiolu i prolaktyny wystarczy armidex i cabaser bo tylko do takich środków mam dostęp. Jeżeli wystarczy to prosiłbym też bardzo o informacje jak to brać. Dodam jeszcze tylko że moje samopoczucie nie jest najlepsze, mam praktycznie zerowe libido i problemy ze wzwodem. Bardzo proszę o pomoc i z góry dziękuję za każdą [...]
[...] w zasadzie niewiele daje. Rozbierzność w opiniach na ten temat bardzo mnie denerwuje. Dlatego też chciałbym się konkretnie dowiedzieć, czy w końcu opłaca się inwestować w ten specyfik czy nie. Zamierzam kupić go 500 g. Dodam, że w czasie cyklu kretki zamierzam brać również PROTEIN 90 HiTeca. P.S. Co sadzicie o Glutaminie Sports one? Dzieki!!!!!!
Witam, mam 195cm wzrostu i waze obecnie 88. Po ok pol roku cwiczen na sucho zdecydowalem sie kupic odzywki na mase. Mam bardzo szybka przemiane materii. Kupilem Mutant Massa, białko met-rx, daa z activlaba i power bcaa z atp. I tu pojawia sie moje pytanie - co kiedy i ile brac. Moj plan treningowy wyglada nastepujaco: Wtorek wieczor - biceps [...]
[...] możliwe połaczenie Kreatyny ze spalaczem tłuszczu jednak wszedzie pisano zeby łączyć to najlepiej z jabłczanem itp. Ja chciałem zacząć od zwykłego monohydratu żeby stopniowo brać suple. Co o tym sądzicie. Postawiłem na odzywke wysokobiałkową ponieważ gainery mnie zalewają. Oczywiście aeroby i dieta będzie. Pozdrawiam i licze na wyrozumiałośc [...]
Witam ! Cwicze juz ok 2 m-c i zaczelem brac teraz mass xxl oraz bialko wpc ostrowi i po 3 dniach zaczynam odczuwac bol nerki lewj zwlaszcza rano co moze by przyczena tego ? Odrzywki ktore biore ? Czytalem tematy na forum ze sie zdarzalo po kreatynie ale nie po gainierach !
[...] bo do 300zł max, ale myślę że uda się coś rozsądnego zakupić. Jestem już zdecydowany na zestaw firmy HERTZ http://allegro.pl/item1155217062_zestaw_obciazenia_zeliwne_i_gryfy_hertz_55_5_kg.html lecz chciałbym wiedzieć co Wy o nim sądzicie, czy opłaca się brać ten zestaw, a może proponujecie coś innego. Czekam na Wasze wypowiedzi. Pozdrawiam
[...] 4 kilogramów. Co robić? Więcej nie dam rady jeść aby pokryć dodatkowe zapotrzebowanie. Myślę o jakiś suplementach, ale jestem kompletnie zielony w temacie i nie wiem czy jakąś odżywkę kupić i brać ją w dni w których będę jeździł na rolkach? Czy BCAA? Mój typowy wypad na rolkach to ok 15km a więc trochę wyczerpujący. Co radzicie robić?
[...] chodzę 2 razy w tyg na basen po 50 min. i 1-2 razy w tyg siłownia po 30 min. + moge cardio pobiegać w terenie jeśli będzie konieczność. waże ok. 83 kg. wzrost 188., chcę nabrać masy mięśniowej, jestem dobrze zbudowany, ale chcę jeszcze nabrać mięśni, ale ze względu na wadę kręgosłupa nie mogę wykonywać ćwiczeń na siłce z dużym obciążeniem [...]
Witam, planuje wejść na teścia i raczej siedzieć na nim pare lat. Myśle o dawce 50mg co 3dni, co myślicie o czymś takim? Czy może lepsze będzie 100mg co 3dni? Zależy mi głównie na regeneracji i utrzymaniu masy mięśniowej, bo wychodzi mi dużo cardio w ciągu tygodnia. Czy powinienem jednocześnie brać odblok? I jakie suple do tego dorzucić?
[...] ćwiczyć jakoś pół roku temu w domu. Mam ławeczkę prostą, hantle 20kg i drążek. Na początku mialem w bicu 29cm a teraz mam 31, ważyłem 65kg a teraz ważę 72kg. Chciałbym przybrać szybko na masie mięśniowa((zrobić się puszystym(przypakowanym)) od razu mówię nie chce brać jak na razie żadnych dodatków. Mój trening odbywa się 5 razy w [...]
Siemka Mam pare pytan ktore nie daja mi spokoju, od kiedy stwierdzilem u siebie niski poziom testosteronu (Slaby zarost w wieku 23 lat, juz moja laska ma wiekszy, ogolnie ektomorfik, nie zawsze ochota na seks ((ale da sie zmusic ;d))) 1. Czy MUSZE brac ZMA z TT? 2. Gdybym mial wybrac, to co kupic ZMA czy tt (Tribulus Terrestris) zeby zwiekszyc [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
